24.07.2024 tarihinde EMPOWERHER projesi kapsamında yapılan10 Suriyeli katılımcının yer aldığı “Zor Zamanlarda Psikolojik Sağlamlık” adlı oturumda, psikolojik dayanıklılığın temel bileşenleri ve günlük yaşamda nasıl güçlendirilebileceği tartışıldı.

Oturumu gerçekleştiren Sosyal Hizmetler Uzmanı Handan Tekerli’nin ele aldığı başlıca konular arasında, psikolojik dayanıklılığın neden öz bakım gerektirdiği, bireylerin bu dayanıklılığı nasıl inşa edebileceği, stres yönetimi ve olumlu düşüncenin önemi vurgulandı. Ayrıca, esnek düşünme becerilerinin nasıl geliştirilebileceği ve günlük yaşam alışkanlıklarının psikolojik dayanıklılığı nasıl güçlendirdiği üzerine bilgiler paylaşıldı.

Katılımcılar, bu oturumda edindikleri bilgilerin günlük yaşamlarına nasıl uygulanabileceği konusunda fikir alışverişinde bulundular. Psikolojik dayanıklılığın kişisel refah üzerindeki olumlu etkileri üzerine yapılan bu tartışma, katılımcılar arasında derin düşünceler ve yeni bakış açıları oluşturdu.

Etkinlik, katılımcıların psikolojik sağlıklarını güçlendirme ve zorluklarla daha etkili bir şekilde başa çıkma kounda ilham verici bir ortam sağladı.

Bu program, AAR JAPAN ve JAPAN PLATFORM'un mali desteğiyle EmpowerHER projesi çerçevesinde uygulanmıştır.