انجمن حمایت از پناهندگان یک جلسه آموزشی با موضوع مدیریت استرس و کنترل خشم برای ذینفعان خود در روز یکشنبه تاریخ 4 ماه جون برگزار کرد.این جلسه معلوماتی در دفتر انجمن آرسا توسط روانشناس خانم فاطمه فرهمند ارائه شد .در شروع برنامه تست استرس از تمام اشتراک کننده گان گرفته شد. و در ادامه روی مبحث استرس بحث و تبادل نظر صورت گرفت و به زبان ساده به اشتراک کنندگان توضیح داده شده که استرس چیست و چه ضررهایی دارد. در واقع زمانی که نیازهای اولیه فرد برآورده نشود و یا به هر دلیلی آرامش او برهم بخورد فرد دچار استرس و فشار روانی میشود.در ادامه در مورد انواع استرس (لحظه ای ،مکرر،مزمن یا شدید ) معلوماتی ارائه شد.مدیریت استرس و تکنیک های کاهش استرس همراه با موسیقی انجام داده شد.درقسمت دوم برنامه موضوع عصبانیت بود،ابتدا تعریف خشم ارائه شد .خشم حالت روانی است که در صورتی که کم باشد به آن غم و اندوه و زمانی که شدید باشد به آن خشم میگویند.سپس روش های کنترل خشم به اشتراک کننده گان آموزش داده شد و در پایان جلسه پرسش و پاسخ برگزار گردید و نظر ها و پیشنهادات اشتراک کنندگان مورد بررسی قرار گرفت